不同大米的不同功效

　　大家平常作為飽腹的食物是大米，這種大米一般都是稻米，但是大米除了稻米之外還有很多類型的大米，大米分類是比較多的，大家對這些分類有什么了解嗎。其實這些不同類型的大米所具有的功效也是不一樣的，營養價值有很大的差別，在這篇文章中將會大家帶來這方面的知識。江南春米業有限公司是一家專門賣大米的公司，自古以來大米都是每個人需要食用的一件產品，大米的市場需求量是不需要商家特別擔心的。

　　1、粳米。粳米含有人體需要的淀粉、蛋白質、脂肪、維生素B1、煙酸、維生素C及鈣、鐵等營養成分，可以提供人體所需的營養、熱量。

　　2、糙米。糙米中的蛋白質、脂肪、維生素含量都比精白米多。米糠層的粗纖維分子有助于胃腸蠕動，對胃病、便秘、痔瘡等消化道病癥有效。

　　3、黑米。黑米營養豐富，含有蛋白質、脂肪、B族維生素、鈣、磷、鐵、鋅等物質，營養價值高于普通稻米，它能明顯提高人體血色素和血紅蛋白的含量，有利于心血管系統的保護。

　　4、糯米。糯米中含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B2、多量淀粉等營養成分。

　　上面的文章中給大家介紹了粳米、糙米、黑米以及糯米的不同的功效，以及適合的不同的人群，大家可以了解一下，這樣就知道自己應該購買哪種類型的大米了。其實小編以前對大米的這些作用也是不了解的，后來通過書籍才知道原來還有這么多的奧秘，覺得非常的新奇，所以就來分享給大家。如果大家想要購買大米的話，可以選擇一下江南春米業有限公司，我們公司的大米類型比較多，還有一些是禮盒包裝的，保證可以讓大家感到滿意哦。